Una revisión de pausas activas laborales sura manos y dedos
Meditación guiada: Un breve momento de meditación o laxitud guiada puede ayudar a los estudiantes a centrarse y calmarse.Los movimientos de cadera ayudan a aliviar la tensión en la parte depreciación de la espalda y mejoran la movilidad de la cadera.Flexiona los Brazos: Coloca las manos en la pared a la importancia de los hombros y flexiona los